Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 112,89g | Carbh: 168,07g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Кварк с Фруктовой Добавкой Вишня, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Помидоры. Almuerzo: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Скумбрия Запеченная. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Тунец, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Мини-Морковь. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|