Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 119,08g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: JB Mostaza, Té (Infusión), Colun Leche Descremada sin Lactosa, Marcelo Pan Integral, Natura Aceite de Maravilla, Tottus Huevo Blanco Grande, Ambrosoli Huevitos Macizos Libre de Azucar. Almuerzo: Uva Negra, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Champiñones Cocidos, Salsa Teriyaki, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gourmet Carne Vegetal de Soya. Cena: Orange Crush Zero, JB Mostaza, Marcelo Pan Integral, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra Proteína Chocolate, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Hilmar Proteina en Polvo. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Sentadillas - 21 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaiaaaa
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