Diario de yulyhardy, 24 mar. 21

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sarapan....pake jus wortel + apel....
selalu dg jus

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2021:

1214 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 47,76g | Carbh: 189,66g. Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Jus Wortel. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Jus Tomat, Jus Wortel, Pepaya, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Hijau Asli, Martabak Manis. más...

2235 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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24 mar. 21 por el miembro: yulyhardy


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