Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 232,71g | Carbh: 235,49g.
Desayuno: Smoked Salmon Pate, Constantia Smoked Salmon Pate, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Rye Bread, Ploughman Bakery , White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Chop Chop Chicken Teriyaki, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Cena: Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Topside Steak, Lean Fried. Pasa Bocas / Otros: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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