|
|
1556 kcal
|
Grasa: 26,09g | Prot: 74,02g | Carbh: 261,83g.
Desayuno: Atún en Agua (Enlatado), Plátano Maduro Hervido. Almuerzo: Repollo, Bacalao Bacalao Guisado, la Famosa Arroz con Guandules. Cena: Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito, Yuca Cocida (Yuca Blanca). más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nayeliabad849
|