Diario de senasü, 23 mar. 21

içinden sadece kabakları yedim

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1119 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 33,12g | Carbh: 145,47g.   Desayuno: Ülker Çokokrem, Bal, Yayla Yayla Çorbası , Pankek. Cena: Yumurta Omleti, Çörek, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
1957 kcal Ejercicio: Cardio - 36 minutos, Correr - 16/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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