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23 mar. 21
Diario de ginab003, 23 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
90,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
31,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2021:
1219 kcal
Grasa: 29,04g | Prot: 119,61g | Carbh: 139,90g.
Desayuno:
Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread, Cinnamon Sugar.
Almuerzo:
Wegmans Panko Bread Crumbs, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Jalapeno Peppers , Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Tostitos Medium Salsa, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Godiva Roasted Almond Dark Chocolate, Blackberries .
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
wow nice drop 👏👏
23 mar. 21 por el miembro:
Throughhisblueberryeyes
Thanks!
23 mar. 21 por el miembro:
ginab003
wow!!
23 mar. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Nice drop 👍
24 mar. 21 por el miembro:
damablack13
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