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574 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 43,68g | Carbh: 22,55g.
Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti, Pırasa Yemeği. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de semqnur2
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