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yummyy,, ayam asam manis dan sayurrr
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1464 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 76,01g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Dada Ayam, Daun Bawang, Tomat, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Jahe, Apel, Nanas, Pepaya. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
kerupuknya mending diskip diganti lauk kak hehe
23 mar. 21 por el miembro: meliani.msa
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@meliani.msa gabisa tanpa krupuk🥺,, gpp yg penting diatur porsinya aja🙏🏻😁
23 mar. 21 por el miembro: Stefanny275
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kerupuknya yg mana sii😭 kok aku ga liat😭
23 mar. 21 por el miembro: shafa nia
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maaf kak kalo oot, boleh tanya ga? kalo kulit lumpia itu berapa kalori?
23 mar. 21 por el miembro: lailaokt
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kalo kalorinya lebih sedikit dari kerupuk,bisa makan kulit lumpia aja kak🙏😁dipanggang ya 😁 soalnya aku juga begitu,hehehe
23 mar. 21 por el miembro: lailaokt
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@lailaokt ok thanks ya sarannya😊
23 mar. 21 por el miembro: Stefanny275
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@shafa nia wkwkwk itu yg warna coklat, di sblh kiri
23 mar. 21 por el miembro: Stefanny275
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@stefanny275 oiya kak aku kira tahu😭
24 mar. 21 por el miembro: shafa nia
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