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Endlich wieder in die richtige Richtung ☺️
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 71,35g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee, Butter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Salatgurke, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen . Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Knorr Puten-Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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