Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 78,00g | Prot: 339,11g | Carbh: 62,78g.
Desayuno: Real Quality Milch 0,3%, Ketchup, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Ei (Ganz), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). más...
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4291 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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