Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 48,88g | Prot: 67,97g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе, Яйцо Куриное, Йогурт, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Черная Смородина. Almuerzo: Мандарины, Оливки, מזרח ומערב אטריות שעועית דקות, Телятина тушенная. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Яичный Белок, Яйцо Куриное, רמי לוי Фасоль Стручковая Замороженная . Pasa Bocas / Otros: Хлеб из овсянки, Конфетки с тхиной. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|