Diario de lindsayrutter, 26 ene. 11

wahhh hooo! actually lost some weight!
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2011:
1274 kcal Grasa: 61,64g | Prot: 63,16g | Carbh: 121,35g.   Desayuno: Rice Pops, Apples. Almuerzo: olive oil, cherry tomatoes, Watercress, chicken drumstick. Cena: smoked salmon, mushroom, eggs, Caesar Salad Dressing, Fish Cake (Kamaboko) Tempura. Pasa Bocas / Otros: nut and dried fruit selection, Bananas, Coffee, sugar. más...
2008 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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