Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2011
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 75,64g | Carbh: 385,90g.
Desayuno: banana, milk shake, Turkey Salami (Cooked), herbal tea, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: digestive, roti, apple, cashew, almonds, pista, labneh, green olives, multigrain wheat bread, banana. Cena: banana, labneh, green olives, multigrain wheat bread. Pasa Bocas / Otros: chestnut. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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