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23 mar. 21
Diario de casandra66, 23 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
97,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2021:
672 kcal
Grasa: 27,77g | Prot: 68,84g | Carbh: 37,96g.
Desayuno:
Ahornsirup, Milbona Quark Magerstufe.
Almuerzo:
Ei.
Cena:
Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Ei.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Gerade ein rauf-und runter. Aber nicht verwunderlich. Psychischer Stress macht leider auch was aus. Mein Mann ist noch im Krankenhaus und Besuche sind in Coronazeiten nicht erlaubt. Na ja. Kopf hoch und weiter. Geht gewichtsmäßig nun langsam wieder.
23 mar. 21 por el miembro:
casandra66
Guten Morgen 😀, ich drücke dich mal 💐
23 mar. 21 por el miembro:
afiedler1
Danke Dir
23 mar. 21 por el miembro:
casandra66
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