Diario de Rutrick, 22 mar. 21

Schönen Abend ihr Lieben 😀 Heute wieder gelaufen, nicht so fix, aber das macht nichts 😅 Puzzle hängt 🧩 Und lecker Abendessen mit glutenfreien Fischstäbchen, Spinat und Kartoffelpü 🤤 Bis morgen 🤗💕

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1716 kcal

Grasa: 60,25g | Prot: 105,84g | Carbh: 160,68g.   Desayuno: Banane, Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, miree Wasabi, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot. Almuerzo: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Cena: Possmann Frankfurter Apfelwein, Pfanni Stampfkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Iglo Fischstäbchen Glutenfrei. Pasa Bocas / Otros: Dörrwerk Fruchtpapier Erdbeere. más...

2495 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...