Diario de patste1307, 22 mar. 21

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Da wird die Waage morgen explodieren und mich wieder mindestens 3 Tage kosten bis ich wieder auf normal gewicht bin.Aber ich kann heute einfach nicht anders

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:

2813 kcal

Grasa: 48,03g | Prot: 87,33g | Carbh: 272,34g. Desayuno: Milbona Saure Sahne, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gourmet Finest Cuisine Räucherlachssalat, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Spiegelei, Aldi Rahmspinat . Cena: Veltins Pilsener. Pasa Bocas / Otros: Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon, Katjes Wunderland Sauer. más...

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Comentarios

FDH. Reicht für die Psyche, und die Waage wird dann nicht so gemein zu Dir.

22 mar. 21 por el miembro: a-z-r

Und wenn es mal bei einem tga bleibt ist das nicht schlimm. 2 Tage bißchen mehr aufpassen dann ist das wieder kompensiert. Wenn man sich immer alles verbietet ist von Kopf her auch ungesund. Dann lieber an dem einen Tag mal richtig genießen.

23 mar. 21 por el miembro: Redcliff2020

Oooh Pizza 🥺 Will auch wieder! Aber heute gibt es für mich nur die entschärfte Variante mit Thunfischboden 🙈

23 mar. 21 por el miembro: BlackRose_22

Ich hoffe es hat gemundet😀

23 mar. 21 por el miembro: Tinchen (:-)

Ich kauf gern bei netto die Pizza margherita. Die hat insgesamt 608 kcal. Da pack ich mir dann Zwiebeln und rucola oder mal 20 Gramm leichte Salami drauf. Zugegeben nicht mit deiner zu vergleichen, aber ein echt guter Kompromiss 😄

23 mar. 21 por el miembro: wombat77

Manchmal muss das sein, Morgen geht es wieder weiter im Takt👍.

23 mar. 21 por el miembro: Nasenkitzel

Mach dich nicht verrückt und genieße sie 😉 Es ist ja nur eine Mahlzeit und ab und an gehört ungesundes Essen doch zum Leben dazu. Ständiger Verzicht führt zu Frust, also ruhig ab und an mal eine Pizza oder so mit einplanen.

23 mar. 21 por el miembro: •Kiri•

G steht für gönnen. Es muss auch auch mal ne Pizza drin sein. Ich hoffe sie hat gemundet. Sieht wahnsinnig lecker aus.

23 mar. 21 por el miembro: Tanthalis

Die „Pink Pizza“ - zu finden bei Edeka und Marktkauf - ist auch sehr empfehlenswert. Hat 453kcal und lässt sich wunderbar mit Zwieblen, Oliven, Ricola o.Ä. pimpen 😊

23 mar. 21 por el miembro: Roastbeef95

Geil 🤩

23 mar. 21 por el miembro: kamephika

Danke für den Tipp mit der Pink Pizza!

23 mar. 21 por el miembro: wombat77

Man muss sich auch mal was gönnen...👍👍👍

23 mar. 21 por el miembro: Selo-38


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