Diario de Miriam Amorim, 22 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1452 kcal Grasa: 70,27g | Prot: 129,02g | Carbh: 71,43g.   Desayuno: Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma, Café Expresso. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Gohan. Cena: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. más...
2492 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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