Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 85,99g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Milch 3,5%, Landfein Speisequark Magerstufe, Espresso, Edeka Elstar Apfel, Banane, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Foodspring Protein Flakes. Almuerzo: Die Thüringer Bierschinken, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee, Milch 1,5%, Buko Balance 17%. Cena: Roggenbrot, Lindenhof Minis Harzer, Händlmaier's Süßer Senf, Freshona Cornichons, Buko Balance, Meine Metzgerei Bierschinken , Orangen, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de schanettl
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