Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 24,57g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Cheese-Cake.Ru Фисташковый Торт с Малиной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Cena: Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мясо Краба. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Клубника. más...
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867 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruperts28
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