Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 75,71g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Jengkol, Kikil, Nasi Putih, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam. Cena: Nutriboost Nutriboost Strawberry, Keripik Singkong, Kikil, Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Opak, Opak, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wiwikwahyuni235
|