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camilan pagi
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1203 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 72,18g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Ikan Layang, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Roti Gandum, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Apel. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de dani.aisyah176
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