Diario de yaniriko, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
768 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 26,38g | Carbh: 102,48g.   Desayuno: Nugteta Tahu Bakso, Tahu Goreng, Bakwan, Lontong Sayur. Almuerzo: Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Silver Queen Chunky Bar Almond. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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