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alhamdulillah, sedikit2 lama lama jadi bukit 😁
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 48,01g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Urap, Botok, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Indomaret Keripik Usus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amuluukhul
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