Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 88,45g | Carbh: 79,66g.
Desayuno: Daun Bawang, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Almuerzo: KFC Perkedel, Saori Saus Tiram, Kaldu Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Cena: Telur Ceplok, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Finna Sambal Ijo Uleg, Pepaya, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nnachiraa
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