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Makan malam hemat kalori tapi kenyang. Silahkan dicoba
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1189 kcal
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Grasa: 34,61g | Prot: 45,63g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Cireng, Jele Beautie Collagen, Flimty Flimty. Almuerzo: Nasi Basmati, Pepes Tahu, Pepes Ayam. Cena: Belimbing, Tomat, Pakcoy, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak . Pasa Bocas / Otros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Flimty Flimty. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de meliani.msa
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