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Das war nicht meine Woche😏 ,aber ein bisschen habe ich wieder geschafft.🙂
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 145,45g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Géramont Géramont mit Joghurt, Kofler Rindergeselchtes, Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Almuerzo: Walnüsse, Mandeln, Paranüsse, Aldi Cashewkerne, Cherry Plus Cherry Plus, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe. Cena: Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Zucchini. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zausel 65
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