Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 61,56g | Carbh: 123,96g.
Desayuno: Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Укрпромпостач Паштет Печеночный, Пирятин Янтар, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Cena: Квашеная Капуста, Чай, Пирятин Янтар, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Укрпромпостач Паштет Печеночный, Пирятин Янтар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpilipenko197805
|