Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 59,80g | Carbh: 209,98g.
Desayuno: Kuru Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Cena: Yoğurt, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Elma, Yoğurt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yesim2017
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