Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2261 kcal
|
Grasa: 81,49g | Prot: 110,09g | Carbh: 269,17g.
Desayuno: Cinnabon Мини-Шокобон, Творог 9%, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Авокадо Авокадо, Дарман Масло Сливочное , Царь Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Кухня на Районе Оливье с Лососем , Токио Сити Ролл Ойси, Menza Рамен с Курицей. Cena: Дарман Сметана 20%, Heinz Горчичный Соус, Сыр Моцарелла, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Перекресток Фарш Куриный из Филе , Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо, Дарман Кефир 1%, Царь Мука Пшеничная, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Dymatize Протеин (33г). más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|