Diario de kikiabista, 21 mar. 21

sarapan estimasi 285kkal. bubur kacang ijo rendah kalori inspirasi youtube ellaine hanafi tp ini per porsi ditambah 1lbr roti tawar lagi ya, enyakk

---

1730 kcal

Grasa: 57,94g | Prot: 89,42g | Carbh: 215,91g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, SuperIndo Palm Sugar, Mung Beans (Mature Seeds) . Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Salt , Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce, Sesame Oil , Egg, Garlic , Scallions or Spring Onions , Bean Sprouts, Ommason Kimchi, Rice with Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Soto Daging, Nasi Putih, Dried Chia Seeds , Cimory Cimory Squeeze, Fuji Apples, Alfamart Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Nestle Milo, Indonesian Pastel. más...