Diario de kilokorumada, 20 mar. 21

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962 kcal

Grasa: 40,94g | Prot: 59,42g | Carbh: 97,55g. Desayuno: Salatalık, Namet Hindi Füme 7/24, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kavurma, Pirinç Pilavı, Yayla Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Mısır, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...

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Comentarios

kaç kalori?

20 mar. 21 por el miembro: sedamutlu_

357 kalori tavuğun büyük parçasını yemedim

20 mar. 21 por el miembro: kilokorumada


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