Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 109,04g | Carbh: 204,48g.
Desayuno: Café Descafeinado, PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Lider Tomate, Dole Lechuga Costina, Santa Rosa Queso Crema, Lider Pan de Molde Integral. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo con la Piel, Lider Papas Prefritas. Cena: PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Ideal Rapiditas, Pechuga de Pollo con la Piel, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Lucchetti Corbatas, Selz Galletas Salvado Light, En Linea Mermelada de Durazno , Manzana Roja, Quillayes Yoghurt Natural, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Optimum Nutrition Proteína. más...
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782 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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