|
Also wer auf süß nicht verzichten will... ich habe für mich jetzt tatsächlich fettarmen naturjoghurt mit Süßstoff entdeckt... bei belieben mit Obst oder Zimt!!!!! 100 g 51 kcal 😍und der macht soooo satt!!! Für zwischendurch oder als letzte Mahlzeit perfekt !!!!
|
1235 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 137,56g | Carbh: 77,06g.
Desayuno: American Style Bacon, Eberswalder Würstchen, Spiegelei, Mischbrot. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl. Cena: Mühlenhof Speckwürfel, Mühlenhof Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl, Aldi Marinierter Lammrücken, Aldi Marinierter Lammrücken. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Zimt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Schritte 6292 - 1 hora, Garten - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
mit whey mischen tu ich auch gerne . Hat aber natürlich auch mehr kcal
20 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
20 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
😂😂mit Whey = Eiweißpulver
20 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
😅ok ja aber auch nicht schlecht da mir ja Eiweiß immer irgendwie fehlt
20 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
😂😂😂🤣😁🤣🤣du bist süß, wirklich
20 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
Ohhh scheisse so hab ich das nicht gemeint 😱... ich meine das ernst😅.. Eiweiß liegt bei mir ca immer bei 20 Prozent 😏
20 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
Das war positiv gemeint.😊 Wieviel Gramm Eiweiß sind 20% bei dir ?
20 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
Denke zwischen 70 und 90 Gramm ... kommt drauf an wieviel ich esse
20 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
Das ist doch gar nicht schlecht 👍. Ich würde dir so 1,5 - 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht empfehlen, je nachdem ob du Sport machst und was für Sport du machst 😉😁.
21 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
Also so 100 -130g dann bist du auf jeden Fall safe 😉.
21 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
Nimm Eritryt dann tust du deinen Körper auch was besseres an
21 mar. 21 por el miembro: Kaggehaufen316
|
guten Morgen wünsche ich euch liebe Grüße Bianca
21 mar. 21 por el miembro: Bianca Hollnagel
|
21 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
21 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
21 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
21 mar. 21 por el miembro: nadine_koerner
|
Kannst du beim Kaufland kaufen ... Ich glaub beim Aldi gibt's des nicht .
21 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
Aber pass mit dem Erytrit auf.. er ist zwar super doch bei meinem ersten mal damit musste ich danach feststellen das er so ein bestimmten Nebeneffekt hat zwei stunden ach Verzehr 🤣🤣🤣😂😂😂 ist zwar auch gut da man dann leer ist aber muss nicht sein wenn man wichtige Termine vor sich hat 😂🤭
21 mar. 21 por el miembro: lexaleiin
|
lexaleiin dann verträgst du Wahrscheinlich kein erythrit ich würde dann mal andere Süßstoffe testen zb. Mit Stevia haben die wenigsten Leute Probleme
21 mar. 21 por el miembro: -Alex L.-
|
Bei mir gab's keine Probleme bei der Verwendung von Eritryt. Hängt möglicherweise auch von der Menge ab. Meine erste Packung Xucker hatte ich bei Rossmann mitgenommen. Mittlerweile habe ich Mal bei Jeff nachbestellt, allerdings ein No-name Produkt. Denke aber, dass sich das nicht groß unterscheidet.
21 mar. 21 por el miembro: flicks1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadine_koerner
|