Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 102,46g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Selex Granella di Nocciole , Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Pistoccu, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Delizie del Sole Minestrone . Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ventura Arachidi, Fragole, ICI Protein Hydrofast, Land Skyr Bianco 0,1%. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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