Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 76,19g | Prot: 102,21g | Carbh: 278,91g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Дарман Молоко 3,2 %, Зеленое Яблоко Крупа Кукурузная. Almuerzo: Банан, Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Сыр Гауда, Grow Food Red Бургер с Куриным Филе, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Cinnabon Классический Синнабон. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|