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20 mar. 21
Diario de _perfect_, 20 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
2208 kcal
Grasa: 126,71g | Prot: 94,26g | Carbh: 171,51g.
Desayuno:
Братья Караваевы Торт Вацлавский, Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый).
Almuerzo:
Лента Яблоко, Русское Море Форель Горячего Копчения.
Cena:
ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Братья Караваевы Торт Вацлавский, Сыр Пармезан (Твердый), Меленъ Фасоль с Грибами по-Монастырски .
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ух ты! Здорово! Поздравляю! 😀👍👍👍
20 mar. 21 por el miembro:
Аленка Кузьмина
Спасибо!
20 mar. 21 por el miembro:
_perfect_
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