Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 30,20g | Prot: 117,18g | Carbh: 121,20g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Салат Айсберг, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Магнит Банан. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 01049090
|