Diario de si pengen kurus, 20 mar. 21

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selesai wo lanjut sarapan

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828 kcal

Grasa: 18,50g | Prot: 53,51g | Carbh: 117,81g. Desayuno: Telur Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Sawi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Pepaya. más...

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Comentarios

pepaya nya segitu brp gram kak?

19 mar. 21 por el miembro: riisnaaa

Aku gatau kak ini pepaya berapa gram krna aku gapunya timbangan makanan. Paling klo mau aku masukin di aplikasi, suka ngira2 ajaa hehee

20 mar. 21 por el miembro: si pengen kurus


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