Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3725 kcal
|
Grasa: 143,17g | Prot: 149,75g | Carbh: 394,15g.
Desayuno: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Семга Слабосоленая, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Топленое Молоко , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Cena: Этаж Хачапури по Аджарски, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Буше Слойка Баварская с Орехами, Буше Вензель с Малиной, Коньяк, Магнит Банан, Помидоры, Коньяк. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|