Diario de jedesa, 19 mar. 21

Smoothie bowl 💛🍍
Piña congelada, leche de coco, jengibre en polvo y traté de incluir proteína con yogurt griego 🤗
Toppings: chía, almendras, blueberries y fresa.

54.78g carbohidrato
20.81g proteína
9.49g grasa
365 cal🌞

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1194 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 75,67g | Carbh: 141,74g.   Desayuno: A de Coco Leche de Coco, Jengibre, Global Premier Blueberries Moras Azules , Almendras, Chia, Fresas, Yoplait SKYR Griego, Piña. Almuerzo: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Pechuga de Pollo, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, Frijoles Cocidos, Nopales. Cena: Aguacate, Fresas, Chile Serrano, Champiñones, Queso Oaxaca, Nature's Own Life Honey Wheat. más...

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Comentarios 
Se ve delicioso! 
19 mar. 21 por el miembro: katiabecerrakon
wow..es como para 10 personas . 
20 mar. 21 por el miembro: cachamama60
que a ti te guste comer poco es tu problema, deja que cada quien haga de su alimentación como más le convenga, ignorante 
20 mar. 21 por el miembro: zazayda
pregunta, cómo anotas esa receta aquí, o pones las cosas por separado? 
21 mar. 21 por el miembro: mfcd16

     
 

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