Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 99,79g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Penny Market Rye Crispbread, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fragole. Almuerzo: Coop Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo. Cena: Conad Salmone Affumicato Scozzese Fetta Lunga, Taverna Giuseppe Pizza Margherita Integrale. Pasa Bocas / Otros: Ventura Arachidi, ICI Protein Hydrofast, Pane Carasau, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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