Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 60,72g | Carbh: 89,75g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Bahçıvan Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Patates Salatası, Ispanak Yemeği, Uno Çavdarlı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Nestle 1927 %82 Kakao, Portakal, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Danone Activia Mix&Go. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gncaysegul
|