Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 101,75g | Carbh: 225,22g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries , Bob's Red Mill Finely Ground Natural Almond Meal, Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee, Egg. Almuerzo: Field Roast Fieldburger, Banza Chickpea Rotini. Cena: Chocolate Covered Caramel Candy, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Coleslaw , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , McDonald's French Fries (Small), White Bread , Dickey's Barbecue Pulled Pork . más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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