стоял выбор, борщ который у меня красным ни когда не получается, или крем-суп из горошка. последние победили с большим перевесом))))) хотя я и борщ заправила, для Миланки. меня мама спасает и делает заправку. а мой супчик получился такой нежный, с нотками бекона, муската и кардамона. и очень сытный, хотя калории старалась урезать разбавив бульон водой, и заменив сливки на молоко. и подскажите пожалуйста, как добирать калории, когда я наедаюсь тем объёмом, что сейчас ем?
|
876 kcal
|
Grasa: 40,41g | Prot: 53,83g | Carbh: 73,60g.
Desayuno: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Гороховый крем-суп. Cena: Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Bonduelle Кукуруза, Першинский Творог 5%, SPAR Капуста Запечённая. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
19 mar. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
Таня, с радостью угощу) ну или поделюсь рецептом, если нужно)
19 mar. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Юлька-Жулька, ээх, в какой раз уже жалею об отстутствии телепортации. Рецепту рада буду)
19 mar. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
Тань, мне кажется телепортация есть, но о ней молчат🖕 а рецепт напишу чуть позже, у меня ещё полы не метёные, сковордки не чищены😂
19 mar. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Добирай шоколадками👌🏼Лучший добро, ящитаю😄
19 mar. 21 por el miembro: выход там
|
выход там Анечка, а вот не хочу я их😂 раньше семечками могла все калории за раз восполнить, а как зуб передний, сточенный постановила, так как бабка отшептала 😂 может и на шоколад кто наговорил🤔🤷😂
19 mar. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Счастлиииивая, мне б кто нашептал 🤨
19 mar. 21 por el miembro: выход там
|
Супчик красивый, цвета майской зелени.
19 mar. 21 por el miembro: KlarisM
|
Чтобы борщ был красным - надо свеклу добавлять уже вареную и в самом конце)
19 mar. 21 por el miembro: aniram.19
|
Крем-суп из зелёного горошка
несколько ломтиков сырокопченого бекона или свиной грудинки
1 луковица
2 зубчика чеснока
400 мл. воды или бульона
1 небольшая картофелина
1 лавровый лист
1 ч.л. кардамона
400 г. замороженного зеленого горошка
1/2 ч.л. мускатного ореха
100-150 г. сливок жирностью 20-22%
растительное масло
соль
Поставьте кастрюлю с толстым дном на средний огонь, нагрейте в ней немного растительного масла и обжарьте мелко нарезанный бекон до золотистости. Выловите бекон шумовкой и откиньте на бумажное полотенце, а в кастрюлю добавьте мелко нарезанный лук и чеснок и обжаривайте, помешивая, в течение 4-5 минут, пока овощи не станут мягкими и прозрачными, но не потемнеют.Добавьте некрупно нарезанную картофелину, лавровый лист и плоды кардамона (целый кардамон можно заменить 1/4 ч.л. молотого, которая добавляется в самом конце). Залейте водой или бульоном, куриным или овощным, доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите 20 минут или до мягкости картошки.Удалите лавровый лист и кардамон (он всплывет, и его будет легко выловить шумовкой), увеличьте огонь, добавьте зеленый горошек и варите в течение 3 минут после закипания, после чего снимайте кастрюлю с огня.Добавьте мускатный орех и соль и пробейте блендером до однородности, затем добавьте сливки — чуть больше или чуть меньше в зависимости от желаемой консистенции горохового крем-супа — и взбивайте блендером еще несколько секунд. При желании протрите крем-суп через сито, после чего верните его в кастрюлю и прогрейте, но не доводите до кипения, чтобы сливки не расслоились.Подавайте гороховый крем-суп, украсив его поверхность зажаренным беконом, семечками или сухариками, несколькими каплями оливкового масла или щепоткой специй.
Рецепт с сайта аброрио.ру
Follow us: @arborio_ru on TwitFacebook
Оригинал: https://arborio.ru/goroxovyj-krem-sup/#ixzz6pZzL0wP7
Follow us: @arborio_ru on Twitter | arborio on Facebook
19 mar. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Суп из горошка тоже уважаю 😍, но борщец обожаю😍😍
20 mar. 21 por el miembro: ALESяJA
|
Я орехами добираю калории
20 mar. 21 por el miembro: ALESяJA
|
Алеся, я с жирами не дружу, сразу прилипают(((( вот белком бы добирать калории, но не могу столько их много съесть, а коктейли как то побаиваюсь пить, хотя хз почему)
20 mar. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-Жулька
|