Diario de Yulia Mulya, 19 mar. 21

ala - ala seh... ga berasa huhu

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1490 kcal Grasa: 47,11g | Prot: 43,91g | Carbh: 228,56g.   Desayuno: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Indomie Mi Goreng, Nutrijell Agarasa Coklat, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Kopiko Permen, Es Teh, Telur, Quaker Oat, Gula Pasir. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nastar. más...
1831 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...

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