Diario de Stefanny275, 19 mar. 21

Makan siang hr ini dgn wortel dan buncis rebus, telur rebus, tahu kukus, dan tempe panggang + saus tomat.. :))

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1487 kcal

Grasa: 65,16g | Prot: 65,45g | Carbh: 177,54g.   Desayuno: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Saus Tomat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Jengkol, Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Saus Tomat, Tahu Kukus, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Keju, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Monde Genji Original Pie. más...

1707 kcal

Ejercicio: HIIT CARDIO - 19 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...