Diario de maxochadam, 19 mar. 21

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Lite pepp och skärpning med sötsaker 😁

93,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:

1838 kcal

Grasa: 83,19g | Prot: 73,14g | Carbh: 191,33g. Desayuno: Fisksoppa. Almuerzo: Lätta Lättmargarin, Johnnys Senap Söt-Stark, Skogaholm Fiberrost, ICA Rökt Skinka Strimlad, Gouda eller Edamer Ost. Cena: Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, ICA Coleslaw, ICA Vitlöksbaguette. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Sandwich, Lösgodis. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana