Diario de evasiltcova, 19 mar. 21

Почему он должен замереть?  

Ну вроде первых две недели активно будет падать вес,а потом организм будет удерживать.Или вокруг злые люди злорадствуют🤯 

На своём опыте могу сказать, что вес на таком ранем сроке сбрасывания не встаёт. У меня можно сказать стабильно в неделю по минимум кг уходит. И не слушайте ни кого. Просто наблюдайте. Мы все разные и сто процентов ни кто не может сказать что будет у вас. Желаю удачи.)))  

Спасибо 😘 

а что вам 3-я неделя, у вас впереди год как минимум работы, так что не нужно раньше времени себя программировать, просто не вставайте на весы пару месяцев, и строго следуйте своему плану, так и 3-я неделя пролетит не замеченной. 

Убирайте вы на фиг подальше эти весы если так расстраиваетесь, зачем себе нервы трепать...Если вы в дефиците, то вес будет уходить в любом случаее. 

У меня за 3 месяца дефицита был 1 раз плато ровно неделю. Переживала. Потом решила сделать один день зажорчика. И вес снова пополз вниз. Ещё заметила такую вещь. Если в день выпью меньше 2 литров воды то отвеса нет. Поэтому водный баланс очень важен.  

Проще всего было в первую неделю.Вес фиганул вниз на 6 кг.На второй на 3.За третью боюсь думать пока.Хочется удивить супруга к приезду☺️ 

он замрет если вы не будете обновлять замеры! так как вместе с похуданием, количество калорий затрачиваемых в день тоже снижаются! То есть вы весили 100кг ваша норма это 2000ккал, но когда вы скинете 5 кг и будете до сих пор на 2000 ккал, то ясен пень весь будет держаться)