Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 102,19g | Carbh: 129,06g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Помидоры, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мини-Морковь, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Яйцо Отборное. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Магнит Апельсин. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|